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'에너지드링크'의 8가지 진실

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최고관리자 작성일16-09-20 10:48 조회196회 댓글0건

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 "핫식스, 레드불, 스누피 커피 우유..."

 

고카페인 음료는 시험기간 쓰나미처럼 밀려오는 잠을 쫓아줘 많은 학생들에게 사랑받고 있다.

 

하지만 과량으로 음용할 경우 건강에 치명적이라는 사실을 알고 있는가?

 

육체 피로를 한방에 날려주는 만큼 자극적인 에너지드링크의 충격적인 진실을 소개한다.

 

1. 꿀잠을 방해한다

 

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특히 노약자나 임산부, 어린이 등 카페인 섭취에 예민한 사람은 음용을 자제해야 한다.

고카페인 음료이기 때문에 밤이 될수록 정신이 멀쩡해져 밤을 꼬박 샐 수 있다.

 

2. 복통을 유발한다

 

 

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에너지드링크를 먹은 많은 사람들이 구토와 설사, 복통 등의 부작용을 호소했다.

일례로 영국 데본 브릭섬에 사는 26살 여성 메리 올우드는 에너지드링크를 즐겨먹다 응급실에 실려갔다.

그녀를 진찰한 전문의는 "메리의 간은 정상보다 2배 이상 크며 심각한 알코올 중독 증상이 나타난다"면서 "당장 에너지드링크를 끊지 않으면 생명이 위험할 수 있다"는 소견을 냈다.

 

3. 심각한 두통을 유발한다 

 

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카페인을 너무 많이 섭취하면 두통과 불안 등 신경 장애가 일어난다.

또 오히려 수분을 더 빼앗기게 돼 점점 더 피로해진다.

 

4. 다이어트에 치명적이다 

 

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에너지드링크 안에는 설탕 20 티스푼 정도가 함유돼 있다.

이는 성인의 하루 설탕 섭취량의 3배에 달하는 양으로 비만과 당뇨병을 유발할 수 있다.

 

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